這次2009年跨年活動鏡頭來到了日月潭
- 1月 05 週一 200903:17
2009 跨年活動-日月潭煙火秀
這次2009年跨年活動鏡頭來到了日月潭
- 1月 02 週五 200902:20
MayDay-突然好想你
這次五月天專輯裡的歌
很喜歡這首歌
適切的描寫了曾經的美麗
520885
歌詞：
最怕空氣突然安靜
最怕朋友突然的關心
最怕回憶 突然翻滾絞痛著 不平息
最怕突然 聽到你的消息
- 12月 27 週六 200801:35
控制脾氣
前陣子有朋友問，獅子座脾氣通常不太好，我是不是算脾氣好的人？
對一般人來說，控制脾氣真是一件不容易的事情，尤其是當遇到事情不順心的時候，脾氣的控制就變的非常重要。
為什麼要思考脾氣控制？正確的來說就是因為脾氣不好，所以才要學學控制脾氣，例如說自己就很有火向獅子座的特性。
通常當遇到惱火的事情時，審視了自己一下的情緒反應，心情會像炸藥點到火一樣，然後很想找東西發洩怒氣。如果是被人激怒到，會有想k人的心理狀態。暴力是人類最原始的情緒表現，尤其是男性基因裡的火爆因子。
記得小時候，國小、國中讀書很容易因為被同學激怒，然後就跑去跟人家打架，長大後比較懂事一點才會將怒火壓制下來。當然，現在也還是在學習當中。
下面轉貼控制脾氣的方法：
（1）情境轉移法：當憤怒陡出時，人有五種處理怒氣的方法，一是把怒氣壓到心裡，生悶氣；二是把怒氣發到自己身上，進行自我懲罰；三是無意識地報復發洩；四是發脾氣，用很強烈的形式發洩怒氣；五是轉移注意力以此抵消怒氣。其中，轉移是最積極的處理方法。火兒上來的時候，對那些看不慣的人和事往往越看越氣，越看越火，此時不妨來個「三十六計走為上策」迅速離開使你發怒的場合，最好再能和談得來的朋友一起聽聽音樂、散散步，你會漸漸地平靜下來。
（2）理智控制法：當你在動怒時，最好讓理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：「別生氣，這不值得發火」、「發火是愚蠢的，解決不了任何問題。」也可以自己在即將發火的一刻時自己下命令：不要發火！堅持一分鐘！一分鐘堅持住了，好樣的，再堅持三分鐘！二分鐘堅持住了，我開始能控制自己了，不妨再堅持一分鐘。三分鐘都堅持過去了，為什麼不再堅持下去呢？所以，要用你的理智戰勝情感。
（3）評價推遲法：怒氣來自對「刺激」的評價，也許是別人的一個眼神，也許是別人的一句譏諷，甚至可能是對別人的一個誤解。這事在當時你使「怒不可遏」，可是如果過一個小時、一個星期甚至一個月之後再評論，你或許認為當時對之發怒「不值得。」
（4）目標昇華法：怒氣是一種強大的心理能量，用之不當，傷人害己，使之昇華，會變為成就事業的強大動力。要培養遠大的生活目標，改變以眼前區區小事計較得失的習慣，更多地從大局、從長遠去考慮一切，一個人只有確立了遠大的人生理想，才能待人以寬容，有較大度量，不會容忍自己的精力被微不足道的小事絆住，而妨礙對理想事業的追求。
自己的方法：
看完網頁的方法，我認為第一種方式很適當，轉移情緒勢將當下的注意力轉移到其他事情上面，使得對於本來生氣的事情或導火點慢慢平復。例如心情像賽一的時候，藉由散步的方式或是跟別的朋友聊天抒發，將情緒藉由這個過程整理。
還有一個方式挺有用的，乾脆找可以出氣的東西來發洩，像是棉被或枕頭就很棒。最好能夠在家裏安排一間運動房間，專門放沙包、拳擊手套、假人跟軟墊，生氣時打一打，破壞不會心痛還能兼運動。
有時候情緒的當下沒辦法情緒轉移時，第二種方法就必須派上用場。例如跟人衝突時，未必當下片刻能夠做到情緒轉移，這時候自我的意念暗示就很重要，對自己說「等等就不氣了」、「讓這人自行內疚吧」、「別理這人好，自有人會教訓他」、「要有修養」…等等，就會逐步將怒氣延宕下來。
當然配合第二種方法的最好藥方，就是搭配「三十六計走為上策」，暫且不與之接觸，雲淡風清後，水面的漣漪自會平靜，有極大的可能性對於當初的起因，便不再感到怒意。
尤其是當生氣的原因是因為『人』的時候，更是要格外注意。人與人之間，要建立感情，須要花很久時間．但要破壞它，只要一分鐘。忍讓，是一種可以挽救衝突的方法，也是維持關係的必要步驟。
越有修養的人，越不容易將負面的情緒表露在外。所謂修養，便是人際之間的關係，即如何待人與處世的方法的圓融度。翻譯成白話就是，有修養的人，當和他相處時被刺到的機會少。當然壞脾氣，就是屬於會刺人的那把利刃其中之一。
Reference：
- 12月 26 週五 200814:13
A awesome Christmas
這次聖誕節應該是過的最棒的一次
收到了大家的御守好酷～後來才發現原來御守裡面是可以拆開的
繩子解開後 裡面藏有小紙條 真是有創意的設計 大家好棒！
話說關東煮吃得好撐～都是大家的心意 真是令人糾甘心
不知如何報答 只好以聲相許了 （咳咳～真害羞）
聖誕節去看了由學生會舉辦的五月天演唱會
下午就去排隊～發現很有趣的東西
我們排隊所在的位置是排球場～
沒錯 前面圍起來的就是一條一條的分隔線 給大家有秩序進場用的
不過拉的也太多條了 原本一分鐘的路 走了十分鐘
因為有工作人員看管 又不給人跨越
最後來還是偷跨了拉 感覺走到底還真蠢 XD
後來發現排球場排隊的人好少 大約兩三百人吧 想說是不是門票問題導致看演唱會很少
原來是後來才到的人都去籃球場排隊了
那排球場拉這麼多條分隔線要做啥？
還好有帶書本去看 白天等到天黑這樣
還有一直有人推銷買螢光棒
之後工作人員來檢查歌詞本
上面蓋了一個小章 很可愛
就在排隊的空檔 拍了一抹白雲
等到七點才開始進場～裡面有很大的投影螢幕
人擠人的景象～超熱
有很多很多的高中生 小女生 瘋狂的尖叫 耳朵快聾了
然後他們擠來擠去～真是恐怖
一直叫好帥 ～好帥
要避開都避不了 ＝口＝
就在主持人熱場完後 五月天來了 大家都超興奮的
我們就在距離看台10公尺的地方 還算看的清楚
不過因為現場不能給人拍照 所以就沒拍了
感覺整個演出的順序很流暢 還有燈光的搭配 整體是有設計過的安排
就在大家很嗨的時候 還有火花 跟 彩帶 跟 人工雪
當然人擠人超熱超悶的 忘記事先脫外套 導致後來熱斃了
大家搶海報時 結果前面的人倒在我身上 差點就被壓扁了
還好後面有人撐腰
最重要的是 腳 從排隊開始到演唱會結束大概 站了4～5小時 超酸的
不過五月天唱了很多嗨歌 還有 團員的solo演出
那個離開地球表面的歌時 大家都在跳 地板似乎會晃 真是有趣
演出就在唱完最後一首結束
聽完後因為太餓了 就去買燒仙草來吃 很棒
聖誕節就在聖誕禮物+五月天 結束 good
- 12月 11 週四 200814:13
南投花卉博覽節
Hey take a look! 看花看花～一大片花
第一張照片是整個花卉的俯瞰景色
這次卡西姆旅遊到了 南投的花卉博覽節
離埔里鎮很近的景點～跟一群朋友趁著假日早上去賞花
天氣超冷的～而且迷濛的霧氣透露著冒險的氣氛
一行人來到了花展的開頭～花秘館
一進去是一圈用竹籬圍起來的小花園
由一些小花組成的花圃
但是卻沒有設計出口 大家都是從後方竹籬的缺口鑽出去
下面看圖說故事
還看到了用竹子編成的隧道 很有趣
過了隧道就是山坡～
小孩拿著充氣玩具跑阿跑 真是可愛 他應該是要去找媽咪
攜家帶眷也不忘了寵物一同出遊 os：對面正妹看過來阿 旺旺
兩小無猜來著 os：來追我阿～
其中在山坡中間的地方發現了竹筒做的裝飾品很特別
不知道作什麼用的 是許願用的嗎？
坡頂的地方 大大了寫花醮兩個字
這一片很漂亮～可惜開的花種類還不多
滿波花～～
真多遊客
來一個花的特寫！好鮮艷
他叫做大波斯～簡介都拍的很清楚XD
其中還有很奇妙的風車～被我抓到了
感覺沒有像新聞撥的 台中新社花海這麼多花
因為怕同時開花 所以這次去看開花的種類還不多 有點可惜
走一走還遇到採訪的記者 真是有趣
阿跨連忙躲起來 哈哈
後來還好被我瞎掰過了～
整體算起來還是次不錯的戶外踏青之旅
